Paweł Domański Przewodnik startowy: „ADHD i prokrastynacja – jak ruszyć w 90 sekund” Prokrastynacja często nie jest problemem woli, tylko tarcia na starcie. Gdy masz ADHD, to tarcie potrafi być ogromne: zła ocena czasu, skacząca uwaga, nieoczywiste priorytety, odkładanie, bo nie czuje... ADHD 10 paź 2025